
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Hannah Corbin for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact session is perfect for those recovering from an injury and focuses on providing a comfortable yet effective workout. Enjoy the energizing pop music that will keep you motivated throughout the ride. Spend most of the class in the saddle, ensuring a steady and consistent pace. This class targets your hamstrings, quads, and calves, making it a well-rounded workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Elton John, Beyoncé, Whitney Houston, Mariah Carey
Wiedergabeliste
Naked As We Came
Iron & WineMy Love Is Your Love
Whitney HoustonIf You Love Me?
Mary J. Blige
Wiedergabeliste
Naked As We Came
Iron & WineMy Love Is Your Love
Whitney HoustonIf You Love Me?
Mary J. BligeBREAK MY SOUL (Nita Aviance Club Mix)
Beyoncé, Nita Aviance
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%