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30 min Low Impact Ride

30 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to be easy on your joints while still providing an effective workout. This low impact session is perfect for those who prefer a smoother ride or are recovering from an injury. The class is set to a country music playlist, adding a fun and energizing atmosphere to your workout. While primarily spent in the saddle, you'll still engage your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a balanced and enjoyable ride with Kendall guiding you through every step.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Elle King, Tanner Adell, Kane Brown

Wiedergabeliste

  • 16 CARRIAGES

    16 CARRIAGES

    Beyoncé
  • Bury Me in Georgia (Single Edit)

    Bury Me in Georgia (Single Edit)

    Kane Brown
  • Beers On Me (feat. BRELAND & HARDY)

    Beers On Me (feat. BRELAND & HARDY)

    Dierks Bentley, BRELAND, HARDY

Wiedergabeliste

  • 16 CARRIAGES

    16 CARRIAGES

    Beyoncé
  • Bury Me in Georgia (Single Edit)

    Bury Me in Georgia (Single Edit)

    Kane Brown
  • Beers On Me (feat. BRELAND & HARDY)

    Beers On Me (feat. BRELAND & HARDY)

    Dierks Bentley, BRELAND, HARDY
  • Whitsitt Chapel

    Need A Favor

    Jelly Roll

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%