30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Join Tunde Oyeneyin for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is perfect for those recovering from an injury. Enjoy the rhythm of R&B music as you ride. This session primarily focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to experience a well-rounded workout with Tunde.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Timberlake, Kendrick Lamar, Khalid, RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste
All The Stars
Kendrick Lamar, SZALove Lies (Snakehips Remix)
Khalid, Normani, SnakehipsONE TOO MANY (feat. Phonte)
KAYTRANADA, Phonte
Wiedergabeliste
All The Stars
Kendrick Lamar, SZALove Lies (Snakehips Remix)
Khalid, Normani, SnakehipsONE TOO MANY (feat. Phonte)
KAYTRANADA, PhonteNo Time (RÜFÜS DU SOL Remix)
Lastlings, RÜFÜS DU SOL
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%