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30 min Madonna Ride

30 min Madonna Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 30 min Madonna Ride, a music cycling class that challenges you to push your own limits. Pedal to the rhythm of Madonna's euphoric pop sounds and experience a unique workout. This class will target your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Camila will guide you through this invigorating session, ensuring you stay motivated throughout. Get ready to ride like never before in this new series of artist-themed classes.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Anitta

Wiedergabeliste

  • La Isla Bonita

    La Isla Bonita

    Madonna
  • Like a Prayer

    Like a Prayer

    Madonna
  • Music

    Music

    Madonna

Wiedergabeliste

  • La Isla Bonita

    La Isla Bonita

    Madonna
  • Like a Prayer

    Like a Prayer

    Madonna
  • Music

    Music

    Madonna
  • Madame X (International Deluxe)

    Faz Gostoso (feat. Anitta)

    Madonna, Anitta

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%