30 min Madonna Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min Madonna Ride, a music cycling class that will push past your boundaries. Ride to the euphoric sounds of Madonna and workout like never before in this new Artist Series. This 30 minutes session features a pop music genre to keep you motivated throughout. As you pedal, you'll engage muscles including your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an invigorating experience with Leanne guiding you every step of the way.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Justin Timberlake, Timbaland
Wiedergabeliste
Like a Virgin
MadonnaHoliday
MadonnaMaterial Girl
Madonna
Wiedergabeliste
Like a Virgin
MadonnaHoliday
MadonnaMaterial Girl
MadonnaVogue (Single Version)
Madonna
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%