30 min Mariah Carey Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 30 min Mariah Carey Ride, a music cycling class that will get you moving to the legendary hits of Mariah Carey. This 30 minutes session is set to a pop soundtrack, ensuring an engaging and rhythmic workout. Mila will guide you through a series of cycling routines designed to keep your energy levels high. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes, providing a well-rounded lower body workout. Don't miss this opportunity to ride with Mila and enjoy the timeless music of Mariah Carey.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Mariah Carey, Cahill
Wiedergabeliste
Emotions
Mariah CareyObsessed (Cahill Radio Mix)
Mariah Carey, CahillAll I Want for Christmas Is You
Mariah Carey
Wiedergabeliste
Emotions
Mariah CareyObsessed (Cahill Radio Mix)
Mariah Carey, CahillAll I Want for Christmas Is You
Mariah CareyButterfly (Meme Club Radio)
Mariah Carey
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%