30 min Mental Health Awareness Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Mental Health Awareness Ride, a themed class designed to mark Mental Health Awareness Month. This 30 minutes ride focuses on awareness and acceptance, providing a meaningful workout experience. The class features pop music to keep you energized throughout. As you ride, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. Don't miss this opportunity to ride with Charlotte and support a great cause.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Labrinth, Emeli Sandé, Hailee Steinfeld, Ben Howard
Wiedergabeliste
Beneath Your Beautiful (feat. Emeli Sandé)
Labrinth, Emeli SandéNo One Knows
Queens of the Stone Age, Queens Of The Stone AgeA Million Little Pieces
Placebo
Wiedergabeliste
Beneath Your Beautiful (feat. Emeli Sandé)
Labrinth, Emeli SandéNo One Knows
Queens of the Stone Age, Queens Of The Stone AgeA Million Little Pieces
PlaceboAlaska
Joachim Pastor
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%