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30 min Metal Ride

30 min Metal Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Metal Ride, a high-energy music cycling class designed to push your limits. With a hardcore, head-banging rock playlist, this session is sure to increase your output and unleash your power. Get ready to engage your hamstrings, quads, and glutes as you ride to the beat. This class is perfect for those who love intense music and a challenging workout. Don't miss out on this powerful ride with Charlotte!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bad Omens, Slipknot, Bring Me The Horizon, Motionless In White

Wiedergabeliste

  • Crystals

    Crystals

    Electric Callboy
  • Drag Me Under

    Gods

    Sleep Token
  • Holy Roller

    Holy Roller

    Spiritbox

Wiedergabeliste

  • Crystals

    Crystals

    Electric Callboy
  • Drag Me Under

    Gods

    Sleep Token
  • Holy Roller

    Holy Roller

    Spiritbox
  • Written In Blood

    Remnants

    Darkness Divided

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%