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30 min New Tracks Ride

30 min New Tracks Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

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Join Alex Toussaint for the 30 min New Tracks Ride and experience a dynamic music cycling class. Enjoy new music as you ride to the latest and greatest on the charts. This class features hip-hop/rap tracks that will keep you motivated throughout the session. Although classified as a music cycling class, it will engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the rhythm and have a great workout with Alex.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Future, Nicki Minaj, Justin Timberlake, Cardi B

Wiedergabeliste

  • Dennis Daughter (Deluxe Version)

    Bend It Ova (feat. A Boogie Wit da Hoodie & Big Freedia)

    Lola Brooke, A Boogie Wit da Hoodie, Big Freedia
  • Pink Friday 2 (Gag City PLUTO Edition)

    Press Play (feat. Future)

    Nicki Minaj, Future
  • Enough (Miami)

    Enough (Miami)

    Cardi B

Wiedergabeliste

  • Dennis Daughter (Deluxe Version)

    Bend It Ova (feat. A Boogie Wit da Hoodie & Big Freedia)

    Lola Brooke, A Boogie Wit da Hoodie, Big Freedia
  • Pink Friday 2 (Gag City PLUTO Edition)

    Press Play (feat. Future)

    Nicki Minaj, Future
  • Enough (Miami)

    Enough (Miami)

    Cardi B
  • MALIBU MARY (Kaskade Remix)

    MALIBU MARY (Kaskade Remix)

    Sego

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%