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30 min Pick-Me-Up Ride

30 min Pick-Me-Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 30 min Pick-Me-Up Ride, a theme-based cycling class designed to elevate your mood. This session features an uplifting pop music playlist that will keep you motivated throughout the ride. While the focus is on lifting your spirits, you'll also engage your hamstrings, quads, and glutes. Hannah Corbin will guide you through the ride, ensuring you stay energized and engaged. Clip in and enjoy happy riding with Hannah!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ed Sheeran, Sam Smith, P!nk, Disclosure

Wiedergabeliste

  • It Is What It Is

    Funny Thing

    Thundercat
  • Surrender (Remixes)

    Always (Monkey Safari Remix)

    RÜFÜS DU SOL
  • Little Voice

    Bottle It Up

    Sara Bareilles

Wiedergabeliste

  • It Is What It Is

    Funny Thing

    Thundercat
  • Surrender (Remixes)

    Always (Monkey Safari Remix)

    RÜFÜS DU SOL
  • Little Voice

    Bottle It Up

    Sara Bareilles
  • Who Knew

    Who Knew (Edit)

    P!nk, P!NK

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%