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30 min Pop en Español Ride

30 min Pop en Español Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for a 30 min Pop en Español Ride and enjoy a fun workout set to the best of Spanish pop music. This music cycling class focuses on working out, having fun, and releasing tension. The class will target your hamstrings, quads, and glutes. Camila Ramón will guide you through this engaging session. Don't miss out on this energizing ride!

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Shakira, Ricky Martin, Maná, Alejandro Sanz

Wiedergabeliste

  • Lo Esencial

    Persiana Americana

    Soda Stereo
  • Dónde jugarán los niños (bonus remixes version)

    De pies a cabeza

    Maná
  • Soy Como Quiero Ser

    Ahora Te Puedes Marchar

    Luis Miguel

Wiedergabeliste

  • Lo Esencial

    Persiana Americana

    Soda Stereo
  • Dónde jugarán los niños (bonus remixes version)

    De pies a cabeza

    Maná
  • Soy Como Quiero Ser

    Ahora Te Puedes Marchar

    Luis Miguel
  • Todavía Me Amas: Lo Mejor de Aventura

    Obsesión (feat. Judy Santos)

    Aventura, Judy Santos

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%