30 min Pop Punk Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 30 min Pop Punk Ride, a music cycling class that blends the best of punk rock with elements of pop. This 30 minutes session will have you pedaling to a rock music genre, making it a dynamic and engaging workout. Ally Love will guide you through the ride, ensuring you stay motivated and on track. This class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. Get ready to ride with energy and enthusiasm in this unique cycling experience.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fall Out Boy, Paramore, blink-182, Avril Lavigne
Wiedergabeliste
Teenage Dirtbag
WheatusYou're Gonna Go Far, Kid
The OffspringWhat the Hell
Avril Lavigne
Wiedergabeliste
Teenage Dirtbag
WheatusYou're Gonna Go Far, Kid
The OffspringWhat the Hell
Avril LavigneMORE THAN YOU KNOW
blink-182
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%