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30 min Pop Punk Ride

30 min Pop Punk Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Bei diesem Ride trainierst du zu einer Mischung aus Punkrock und Pop-Elementen.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fall Out Boy, Paramore, blink-182, Avril Lavigne

Wiedergabeliste

  • Wheatus

    Teenage Dirtbag

    Wheatus
  • Rise And Fall, Rage And Grace

    You're Gonna Go Far, Kid

    The Offspring
  • Pool Party 2024 / Summer Hits

    What the Hell

    Avril Lavigne

Wiedergabeliste

  • Wheatus

    Teenage Dirtbag

    Wheatus
  • Rise And Fall, Rage And Grace

    You're Gonna Go Far, Kid

    The Offspring
  • Pool Party 2024 / Summer Hits

    What the Hell

    Avril Lavigne
  • ONE MORE TIME / MORE THAN YOU KNOW

    MORE THAN YOU KNOW

    blink-182

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%