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30 min Pop Punk Ride

30 min Pop Punk Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 30 min Pop Punk Ride, a high-energy music cycling class. Ride and rock to the best of punk through the decades, set to an alternative music genre. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Perfect for those who love a music-driven workout. Get ready to pedal hard and enjoy the ride with Kendall.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Green Day, Panic! At The Disco, Paramore, blink-182

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    The Kids Aren't Alright

    The Offspring
  • Take Action! Volume 7

    Dear Maria, Count Me In

    All Time Low
  • A Hangover You Don't Deserve

    Ohio (Come Back To Texas)

    Bowling For Soup

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    The Kids Aren't Alright

    The Offspring
  • Take Action! Volume 7

    Dear Maria, Count Me In

    All Time Low
  • A Hangover You Don't Deserve

    Ohio (Come Back To Texas)

    Bowling For Soup
  • Good Apollo I'm Burning Star IV Volume One:  From Fear Through The Eyes Of Madness

    The Suffering

    Coheed and Cambria

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%