30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join us for the 30 min Pop Ride with Benny Adami. This music cycling class celebrates Women's History Month with the latest hits from the pop charts. Get ready to ride the Bike and enjoy the pop music genre throughout the session. This class targets your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower-body workout. Benny Adami will guide you through a fun and engaging ride.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Whitney Houston, Beyoncé, Britney Spears, Madonna
Wiedergabeliste
Man! I Feel Like A Woman!
Shania Twain2 Be Loved (Am I Ready)
LizzoStronger
Britney Spears
Wiedergabeliste
Man! I Feel Like A Woman!
Shania Twain2 Be Loved (Am I Ready)
LizzoStronger
Britney SpearsI Will Always Love You (Hex Hector Radio Mix)
Whitney Houston
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%