30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you pedaling to the latest hits from the pop charts. This 30 minutes session is designed to keep you moving and grooving on the Bike. The pop music genre sets an energetic tone for the ride. Though it's a cycling class, you'll still engage your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy a fun and rhythmic workout with Benny.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lizzo, Katy Perry, Kelly Clarkson, Tiësto
Wiedergabeliste
Can't Tame Her
Zara Larsson2 Be Loved (Am I Ready)
LizzoSmile (Joel Corry Remix)
Katy Perry
Wiedergabeliste
Can't Tame Her
Zara Larsson2 Be Loved (Am I Ready)
LizzoSmile (Joel Corry Remix)
Katy PerrySince U Been Gone (Jason Nevins Ambient (Candlelight Mix))
Kelly Clarkson
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%