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30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Dua Lipa, Britney Spears, Justin Timberlake
Wiedergabeliste
Impossible
James ArthurFocus
Ariana GrandeEarthquake (feat. Tinie Tempah)
Labrinth, Tinie Tempah
Wiedergabeliste
Impossible
James ArthurFocus
Ariana GrandeEarthquake (feat. Tinie Tempah)
Labrinth, Tinie TempahKarma
Taylor Swift
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%