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30 min Power Zone Endurance Ride

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30 min Power Zone Endurance Ride

30 min Power Zone Endurance Ride

Erstmals ausgestrahlt am 28/7/21

Matt Wilpers

Cycling

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Join Matt Wilpers for the 30 min Power Zone Endurance Ride. This 30 minutes class focuses on building aerobic endurance with intervals in zones 2 and 3. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. Enjoy a pop music playlist to keep you motivated throughout the ride. This power zone class is designed to help you improve your endurance.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fall Out Boy, Doja Cat, Migos, Clean Bandit

Wiedergabeliste

  • Sparkle And Fade

    Santa Monica

    Everclear
  • music

    React

    The Pussycat Dolls
  • Bag Raiders (Deluxe)

    Shooting Stars

    Bag Raiders
  • Culture III

    Modern Day

    Migos
  • Tick Tock (feat. S1mba) [UK Mix] (feat. S1mba)

    Tick Tock (feat. S1mba) [UK Mix] (feat. S1mba)

    Clean Bandit, Mabel, S1mba
  • Believers Never Die - Greatest Hits

    I Don't Care (Album Version)

    Fall Out Boy
  • Sweet Memories (Remixes)

    Sweet Memories (MOGUAI Remix)

    CID, Kaskade
  • Enema Of The State

    Adam's Song

    blink-182
  • Kiss Me More (feat. SZA)

    Kiss Me More (feat. SZA)

    Doja Cat, SZA

Wiedergabeliste

  • Sparkle And Fade

    Santa Monica

    Everclear
  • music

    React

    The Pussycat Dolls
  • Bag Raiders (Deluxe)

    Shooting Stars

    Bag Raiders
  • Culture III

    Modern Day

    Migos
  • Tick Tock (feat. S1mba) [UK Mix] (feat. S1mba)

    Tick Tock (feat. S1mba) [UK Mix] (feat. S1mba)

    Clean Bandit, Mabel, S1mba
  • Believers Never Die - Greatest Hits

    I Don't Care (Album Version)

    Fall Out Boy
  • Sweet Memories (Remixes)

    Sweet Memories (MOGUAI Remix)

    CID, Kaskade
  • Enema Of The State

    Adam's Song

    blink-182
  • Kiss Me More (feat. SZA)

    Kiss Me More (feat. SZA)

    Doja Cat, SZA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    11 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    18 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Datenschutzzentrum

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