30 min Red Hot Chili Peppers Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 30 min Red Hot Chili Peppers Ride, a music cycling class that will energize your workout with the most popular tunes by the Red Hot Chili Peppers. This 30 minutes session features your favorite songs by the LA legends, making it a perfect ride for fans of alternative music. As you cycle through the class, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads. With Erik's guidance, you'll enjoy a rhythmic and motivating experience. Don't miss out on this exciting ride!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers
Wiedergabeliste
Snow (Hey Oh)
Red Hot Chili PeppersOtherside
Red Hot Chili PeppersCan't Stop
Red Hot Chili Peppers
Wiedergabeliste
Snow (Hey Oh)
Red Hot Chili PeppersOtherside
Red Hot Chili PeppersCan't Stop
Red Hot Chili PeppersDani California
Red Hot Chili Peppers
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%