30 min Sundays with Love
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for 30 min Sundays with Love. This theme class will have you climbing, pushing, and working to become a better you—not just for yourself, but for those around you. Enjoy a session filled with pop music that will keep you motivated throughout. With a focus on glutes, hamstrings, and quads, you'll get a comprehensive lower body workout. Reclaim your Sunday with this engaging class led by Ally.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Whitney Houston, Kygo, Kendrick Lamar, Jess Glynne
Wiedergabeliste
i
Kendrick LamarDon't Be so Hard on Yourself
Jess GlynneChasing Rainbows (feat. Kesha) (feat. Kesha)
Kesha, Big Freedia
Wiedergabeliste
i
Kendrick LamarDon't Be so Hard on Yourself
Jess GlynneChasing Rainbows (feat. Kesha) (feat. Kesha)
Kesha, Big FreediaHigh Hopes
Panic! At The Disco
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%