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30 min Sundays with Love

30 min Sundays with Love

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for 30 min Sundays with Love. In this theme class, you’ll climb, push, and honor your strength—not just for yourself, but for those around you. The class features pop music to keep you motivated throughout. Reclaim your Sunday with Ally's guidance. This session focuses on working your hamstrings, quads, and glutes.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Wayne, Whitney Houston, Imagine Dragons, Kygo

Wiedergabeliste

  • Church (feat. EARTHGANG)

    Church (feat. EARTHGANG)

    Samm Henshaw, EARTHGANG
  • Lukas Graham

    Take the World By Storm

    Lukas Graham
  • I'll Find You (feat. Tori Kelly)

    I'll Find You (feat. Tori Kelly)

    Lecrae, Tori Kelly

Wiedergabeliste

  • Church (feat. EARTHGANG)

    Church (feat. EARTHGANG)

    Samm Henshaw, EARTHGANG
  • Lukas Graham

    Take the World By Storm

    Lukas Graham
  • I'll Find You (feat. Tori Kelly)

    I'll Find You (feat. Tori Kelly)

    Lecrae, Tori Kelly
  • Stop

    Stop

    Anthony Ramos

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%