30 min Sundays with Love
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love in 30 min Sundays with Love. In this theme class, you'll climb, push, and honor your strength—not just for yourself, but for those around you. Set to a pop music soundtrack, this session is designed to help you reclaim Sunday. Ally will guide you through every step of the way. Get ready to feel empowered and connected.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lady Gaga, Whitney Houston, Avicii, Kygo
Wiedergabeliste
Church (feat. EARTHGANG)
Samm Henshaw, EARTHGANGThe Cure
Lady GagaPower (feat. Stormzy)
Little Mix, Stormzy
Wiedergabeliste
Church (feat. EARTHGANG)
Samm Henshaw, EARTHGANGThe Cure
Lady GagaPower (feat. Stormzy)
Little Mix, StormzyDrink Water (feat. Jon Bellion & Fireboy DML)
Jon Batiste, Jon Bellion, Fireboy DML
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%