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30 min Sundays with Love

30 min Sundays with Love

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love in 30 min Sundays with Love. In this theme class, you'll climb, push, and honor your strength—not just for yourself, but for those around you. Set to a pop music soundtrack, this session is designed to help you reclaim Sunday. Ally will guide you through every step of the way. Get ready to feel empowered and connected.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lady Gaga, Whitney Houston, Avicii, Kygo

Wiedergabeliste

  • Church (feat. EARTHGANG)

    Church (feat. EARTHGANG)

    Samm Henshaw, EARTHGANG
  • The Cure

    The Cure

    Lady Gaga
  • Power (feat. Stormzy)

    Power (feat. Stormzy)

    Little Mix, Stormzy

Wiedergabeliste

  • Church (feat. EARTHGANG)

    Church (feat. EARTHGANG)

    Samm Henshaw, EARTHGANG
  • The Cure

    The Cure

    Lady Gaga
  • Power (feat. Stormzy)

    Power (feat. Stormzy)

    Little Mix, Stormzy
  • Drink Water (feat. Jon Bellion & Fireboy DML)

    Drink Water (feat. Jon Bellion & Fireboy DML)

    Jon Batiste, Jon Bellion, Fireboy DML

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%