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30 min Sundays with Love

30 min Sundays with Love

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for 30 min Sundays with Love. In this theme class, you’ll climb, push, and honor your strength—not just for yourself, but for those around you. The class features pop music to keep you motivated throughout the session. While you work out, you'll be focusing on your hamstrings, quads, and glutes. Reclaim your Sunday with this invigorating class led by Ally.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kygo, Whitney Houston, Imagine Dragons, Billie Eilish

Wiedergabeliste

  • Church (feat. EARTHGANG)

    Church (feat. EARTHGANG)

    Samm Henshaw, EARTHGANG
  • Born To Be Yours

    Born To Be Yours

    Kygo, Imagine Dragons
  • Tropico

    We Belong

    Pat Benatar

Wiedergabeliste

  • Church (feat. EARTHGANG)

    Church (feat. EARTHGANG)

    Samm Henshaw, EARTHGANG
  • Born To Be Yours

    Born To Be Yours

    Kygo, Imagine Dragons
  • Tropico

    We Belong

    Pat Benatar
  • Greatest Hits

    Calling All Angels

    Train

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%