30 min Sundays with Love
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for 30 min Sundays with Love. In this theme class, you’ll climb, push, and honor your strength—not just for yourself, but for those around you. The class features pop music to keep you motivated throughout the session. While you work out, you'll be focusing on your hamstrings, quads, and glutes. Reclaim your Sunday with this invigorating class led by Ally.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kygo, Whitney Houston, Imagine Dragons, Billie Eilish
Wiedergabeliste
Church (feat. EARTHGANG)
Samm Henshaw, EARTHGANGBorn To Be Yours
Kygo, Imagine DragonsWe Belong
Pat Benatar
Wiedergabeliste
Church (feat. EARTHGANG)
Samm Henshaw, EARTHGANGBorn To Be Yours
Kygo, Imagine DragonsWe Belong
Pat BenatarCalling All Angels
Train
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%