30 min Sundays with Love
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Begleite Ally diese Woche bei Sundays with Love. Ihr werdet klettern, pushen und daran arbeiten, ein besserer Mensch zu werden – nicht nur für euch selbst, sondern auch für die Menschen um euch herum. Der Sonntag gehört uns!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Whitney Houston, Kygo, Taylor Swift
Wiedergabeliste
Church (feat. EARTHGANG)
Samm Henshaw, EARTHGANGSweet Nothing (feat. Florence Welch)
Calvin Harris, Florence WelchIronic
Alanis Morissette
Wiedergabeliste
Church (feat. EARTHGANG)
Samm Henshaw, EARTHGANGSweet Nothing (feat. Florence Welch)
Calvin Harris, Florence WelchIronic
Alanis MorissetteDrink Water (feat. Jon Bellion & Fireboy DML)
Jon Batiste, Jon Bellion, Fireboy DML
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%