
30 min Sweat Steady: Low Impact
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for the 30 min Sweat Steady Low Impact class. This class focuses on endurance-based efforts while primarily staying in the saddle. With a theme class type, you will enjoy an alternative music genre throughout your ride. This smooth ride is perfect for those looking to recover, beginners, or even pros. Get ready for a steady, sweaty, and sweet ride with Jess King.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sia, Eminem, Fall Out Boy, Nate Dogg
Wiedergabeliste
Gimme Love
SiaTill I Collapse (feat. Nate Dogg)
Eminem, Nate DoggCenturies
Fall Out Boy
Wiedergabeliste
Gimme Love
SiaTill I Collapse (feat. Nate Dogg)
Eminem, Nate DoggCenturies
Fall Out BoyMisery Business
Paramore
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%