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30 min Sweat Steady Ride

30 min Sweat Steady Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 30 min Sweat Steady Ride, a theme-based cycling class designed for those who love long, sustained intervals. You'll ride to an energizing soundtrack filled with electronic beats, bangers, and songs of celebration. This class focuses on keeping a steady pace while working up a sweat. Perfect for anyone looking to enjoy a rhythmic ride. Get ready to pedal and enjoy the journey with Jess King!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Imagine Dragons, Skrillex, Tove Lo, James Blake

Wiedergabeliste

  • Kx5

    Alive (feat. The Moth & The Flame)

    Kx5, deadmau5, Kaskade, The Moth & The Flame
  • Eyes Closed

    Eyes Closed

    Imagine Dragons
  • If You Want It

    If You Want It

    Wilkinson

Wiedergabeliste

  • Kx5

    Alive (feat. The Moth & The Flame)

    Kx5, deadmau5, Kaskade, The Moth & The Flame
  • Eyes Closed

    Eyes Closed

    Imagine Dragons
  • If You Want It

    If You Want It

    Wilkinson
  • Life (Deluxe)

    Changing (feat. Paloma Faith)

    Sigma, Paloma Faith

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%