30 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 30 min Tabata Ride, an invigorating intervals class designed to push your limits. With a 2:1 ratio of effort to recovery, this high-impact workout will keep you energized. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you ride to the beat of pop music. This class is perfect for those looking to challenge themselves and elevate their fitness routine. Don't miss out on this dynamic session led by Ally Love.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Pheelz, Guns N' Roses, Burna Boy, WizKid
Wiedergabeliste
Knockin' On Heaven's Door
Guns N' RosesBring Me To Life
EvanescenceEwele
Pheelz
Wiedergabeliste
Knockin' On Heaven's Door
Guns N' RosesBring Me To Life
EvanescenceEwele
PheelzI Just Can't Deny
Keys N Krates
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%