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30 min Tabata Ride

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30 min Tabata Ride

30 min Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am 24/10/23

Ally Love

Cycling

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30 min Tabata Ride is led by Ally Love and is a 30 minutes class designed to challenge you with high-impact intervals. This class follows a two-on, one-off structure, giving you a 2:1 ratio of effort to recovery. As an intervals class, it focuses on building your endurance and strength. The music genre in this class is pop, which will keep you energized throughout. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads in this engaging workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Post Malone, Alanis Morissette, Ty Dolla $ign, Ty Dolla $ign

Wiedergabeliste

  • beerbongs & bentleys

    Psycho (feat. Ty Dolla $ign)

    Post Malone, Ty Dolla $ign
  • Make It Clap (feat. Dances with White Girls) [Remixes]

    Make it Clap (feat. Dances With White Girls) (Herobust Remix)

    Wuki, Dances with White Girls
  • Never Enough - The Best Of Jesus Jones

    Right Here Right Now

    Jesus Jones
  • Gold / Deep Dreams (Remixes)

    Gold (Awoltalk Remix)

    Max Styler
  • Rhino Hi-Five: The Rembrandts

    I'll Be There for You (Theme From "Friends")

    The Rembrandts
  • Blessin'

    Blessin'

    Redz, REDZ
  • Jagged Little Pill (Deluxe Edition)

    Right Through You (2015 Remaster)

    Alanis Morissette
  • Something To Live For (Remixes) (feat. Nikki Yanofsky)

    Something To Live For (LH4L Remix) (feat. Nikki Yanofsky)

    Felix Cartal, Nikki Yanofsky
  • Urban Hymns (Remastered 2016)

    Bitter Sweet Symphony (Remastered 2016)

    The Verve

Wiedergabeliste

  • beerbongs & bentleys

    Psycho (feat. Ty Dolla $ign)

    Post Malone, Ty Dolla $ign
  • Make It Clap (feat. Dances with White Girls) [Remixes]

    Make it Clap (feat. Dances With White Girls) (Herobust Remix)

    Wuki, Dances with White Girls
  • Never Enough - The Best Of Jesus Jones

    Right Here Right Now

    Jesus Jones
  • Gold / Deep Dreams (Remixes)

    Gold (Awoltalk Remix)

    Max Styler
  • Rhino Hi-Five: The Rembrandts

    I'll Be There for You (Theme From "Friends")

    The Rembrandts
  • Blessin'

    Blessin'

    Redz, REDZ
  • Jagged Little Pill (Deluxe Edition)

    Right Through You (2015 Remaster)

    Alanis Morissette
  • Something To Live For (Remixes) (feat. Nikki Yanofsky)

    Something To Live For (LH4L Remix) (feat. Nikki Yanofsky)

    Felix Cartal, Nikki Yanofsky
  • Urban Hymns (Remastered 2016)

    Bitter Sweet Symphony (Remastered 2016)

    The Verve

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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