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30 min Tabata Ride

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30 min Tabata Ride

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Erstmals ausgestrahlt am 2/12/24

Ally Love

Cycling

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Zwei mal Power, ein mal Erholung. Dieser Intervall-Kurs mit hoher Wirkung basiert auf einem 2:1 Verhältnis von Anstrengung und Erholung. Er wird dich mit Energie aufladen und gibt dir für deine nächste Challenge zusätzliche Kraft.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Calvin Harris, J Balvin, Rick Ross

Wiedergabeliste

  • music

    Roses (feat. ROZES)

    The Chainsmokers, Rozes, ROZES
  • music

    Hype (Flosstradamus Remix)

    Calvin Harris, Dizzee Rascal
  • music

    Forever Young

    David Guetta, Alphaville, Ava Max
  • music

    Bola Rebola (Justin Mylo Remix) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)

    Tropkillaz, J Balvin, Anitta, ZAAC
  • music

    Always Been You

    Jessie Murph
  • music

    The Drop (Cory Enemy Remix)

    Bro Safari
  • music

    Apple

    Charli xcx
  • music

    The Wind

    Cat Stevens
  • music

    Purple Lamborghini

    Skrillex, Rick Ross
  • music

    Flame

    Teddy Swims
  • music

    How Long (Throttle Remix)

    Charlie Puth, Throttle

Wiedergabeliste

  • music

    Roses (feat. ROZES)

    The Chainsmokers, Rozes, ROZES
  • music

    Hype (Flosstradamus Remix)

    Calvin Harris, Dizzee Rascal
  • music

    Forever Young

    David Guetta, Alphaville, Ava Max
  • music

    Bola Rebola (Justin Mylo Remix) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)

    Tropkillaz, J Balvin, Anitta, ZAAC
  • music

    Always Been You

    Jessie Murph
  • music

    The Drop (Cory Enemy Remix)

    Bro Safari
  • music

    Apple

    Charli xcx
  • music

    The Wind

    Cat Stevens
  • music

    Purple Lamborghini

    Skrillex, Rick Ross
  • music

    Flame

    Teddy Swims
  • music

    How Long (Throttle Remix)

    Charlie Puth, Throttle

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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