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30 min Tabata Ride

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30 min Tabata Ride

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Erstmals ausgestrahlt am 2/7/24

Ally Love

Cycling

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Zwei mal Power, ein mal Erholung. Dieser Intervall-Kurs mit hoher Wirkung basiert auf einem 2:1 Verhältnis von Anstrengung und Erholung. Er wird dich mit Energie aufladen und gibt dir für deine nächste Challenge zusätzliche Kraft.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Taylor Swift, Post Malone, David Guetta, Little Mix

Wiedergabeliste

  • Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)

    Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)

    Taylor Swift, BLOND:ISH, Post Malone
  • Confetti (Blinkie Remix)

    Confetti (Blinkie Remix) (feat. Saweetie)

    Little Mix, Saweetie
  • World Music Radio

    Drink Water (feat. Jon Bellion & Fireboy DML)

    Jon Batiste, Jon Bellion, Fireboy DML
  • To Love (feat. Shannon Saunders) (feat. Shannon Saunders)

    To Love (feat. Shannon Saunders) (feat. Shannon Saunders)

    Sonny Fodera, Shannon Saunders
  • Cooped Up / Return Of The Mack

    Cooped Up / Return Of The Mack

    Post Malone, Mark Morrison, Sickick
  • Ultimate Breakbeat Bass

    Let Me See Your Hands (The Body Snatchers Crank Dat Remix)

    Ragga Twins
  • Walk Me Home...

    NIGHTS LIKE THESE

    Benson Boone
  • Players (David Guetta Remix)

    Players (David Guetta Remix - Extended)

    Coi Leray, David Guetta
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    loml

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)

    Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)

    Taylor Swift, BLOND:ISH, Post Malone
  • Confetti (Blinkie Remix)

    Confetti (Blinkie Remix) (feat. Saweetie)

    Little Mix, Saweetie
  • World Music Radio

    Drink Water (feat. Jon Bellion & Fireboy DML)

    Jon Batiste, Jon Bellion, Fireboy DML
  • To Love (feat. Shannon Saunders) (feat. Shannon Saunders)

    To Love (feat. Shannon Saunders) (feat. Shannon Saunders)

    Sonny Fodera, Shannon Saunders
  • Cooped Up / Return Of The Mack

    Cooped Up / Return Of The Mack

    Post Malone, Mark Morrison, Sickick
  • Ultimate Breakbeat Bass

    Let Me See Your Hands (The Body Snatchers Crank Dat Remix)

    Ragga Twins
  • Walk Me Home...

    NIGHTS LIKE THESE

    Benson Boone
  • Players (David Guetta Remix)

    Players (David Guetta Remix - Extended)

    Coi Leray, David Guetta
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    loml

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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