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30 min Tabata Ride

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30 min Tabata Ride

30 min Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am 10/5/23

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for a 30 min Tabata Ride, a high-impact intervals class designed to challenge and energize you. With a 2:1 ratio of effort to recovery, this session will push you to your limits and help you build strength and endurance. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Experience the ride with an exhilarating hip-hop/rap playlist that will keep you motivated throughout. Get ready to take on your next challenge with this dynamic and powerful workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fall Out Boy, Diplo, Rick Ross, Eminem

Wiedergabeliste

  • music

    Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

    Fort Minor, Styles of Beyond, Styles Of Beyond
  • music

    BOSS (Jonathan Snipes REMIX)

    Bloods, Jonathan Snipes
  • music

    Ima Boss (feat. Rick Ross)

    Meek Mill, Rick Ross
  • music

    MOTTO

    NF
  • music

    I Am My Own Muse

    Fall Out Boy
  • music

    Till I Collapse (feat. Nate Dogg)

    Eminem, Nate Dogg
  • music

    Baby Annihilation

    Fall Out Boy
  • music

    Sabotage

    Beastie Boys
  • music

    I'm Shipping Up To Boston

    Dropkick Murphys
  • music

    Feeling Good

    Nina Simone
  • music

    Don't Forget My Love

    Diplo, Miguel

Wiedergabeliste

  • music

    Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

    Fort Minor, Styles of Beyond, Styles Of Beyond
  • music

    BOSS (Jonathan Snipes REMIX)

    Bloods, Jonathan Snipes
  • music

    Ima Boss (feat. Rick Ross)

    Meek Mill, Rick Ross
  • music

    MOTTO

    NF
  • music

    I Am My Own Muse

    Fall Out Boy
  • music

    Till I Collapse (feat. Nate Dogg)

    Eminem, Nate Dogg
  • music

    Baby Annihilation

    Fall Out Boy
  • music

    Sabotage

    Beastie Boys
  • music

    I'm Shipping Up To Boston

    Dropkick Murphys
  • music

    Feeling Good

    Nina Simone
  • music

    Don't Forget My Love

    Diplo, Miguel

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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