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30 min Tabata Ride

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30 min Tabata Ride

30 min Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am 10/9/23

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Join Tunde Oyeneyin for a 30 min Tabata Ride designed to push your limits with high-impact intervals. This intervals class features a 2:1 ratio of effort to recovery, giving you bursts of energy and power. The ride focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy an electrifying playlist of electronic music that will keep you motivated throughout. Get ready to challenge yourself and elevate your fitness with Tunde.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Wayne, Drake, David Guetta, Nicki Minaj

Wiedergabeliste

  • music

    Not Giving In (feat. John Newman & Alex Clare)

    Rudimental, John Newman, Alex Clare
  • music

    Hot Stuff (Ralphi Rosario And Erick Ibiza 2018 Rework)

    Donna Summer, Ralphi Rosario, Erick Ibiza
  • music

    Let It Rock (feat. Lil Wayne)

    Kevin Rudolf, Lil Wayne
  • music

    Quiet Storm (Clean Version) (feat. Lil' Kim)

    Mobb Deep, Lil' Kim
  • music

    Whoa!

    Black Rob
  • music

    Love Tonight (David Guetta Remix Edit)

    Shouse, David Guetta
  • music

    Da Da Da (Album Version (Edited))

    Lil Wayne
  • music

    Go

    The Chemical Brothers
  • music

    Moment 4 Life (feat. Drake)

    Nicki Minaj, Drake

Wiedergabeliste

  • music

    Not Giving In (feat. John Newman & Alex Clare)

    Rudimental, John Newman, Alex Clare
  • music

    Hot Stuff (Ralphi Rosario And Erick Ibiza 2018 Rework)

    Donna Summer, Ralphi Rosario, Erick Ibiza
  • music

    Let It Rock (feat. Lil Wayne)

    Kevin Rudolf, Lil Wayne
  • music

    Quiet Storm (Clean Version) (feat. Lil' Kim)

    Mobb Deep, Lil' Kim
  • music

    Whoa!

    Black Rob
  • music

    Love Tonight (David Guetta Remix Edit)

    Shouse, David Guetta
  • music

    Da Da Da (Album Version (Edited))

    Lil Wayne
  • music

    Go

    The Chemical Brothers
  • music

    Moment 4 Life (feat. Drake)

    Nicki Minaj, Drake

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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