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30 min Taylor Swift Midnights Ride

30 min Taylor Swift Midnights Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join Mayla Wedekind for the 30 min Taylor Swift Midnights Ride. This music cycling class features Taylor Swift's latest hit album, Midnights. Get ready to pedal to the beat of pop music while working your hamstrings, quads, and glutes. Mayla will guide you through each segment of the ride, ensuring you stay motivated and engaged. This class is perfect for those looking to enjoy a fun and energetic cycling session.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Taylor Swift, Lana Del Rey

Wiedergabeliste

  • Midnights

    Bejeweled

    Taylor Swift
  • Midnights

    Anti-Hero

    Taylor Swift
  • Midnights (3am Edition)

    Karma

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Midnights

    Bejeweled

    Taylor Swift
  • Midnights

    Anti-Hero

    Taylor Swift
  • Midnights (3am Edition)

    Karma

    Taylor Swift
  • Midnights (3am Edition)

    Maroon

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%