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30 min Taylor Swift TTPD Ride

30 min Taylor Swift TTPD Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Down bad crying at the gym? Nicht mit Charlotte. Schwing dich aufs Bike und lass dich von Taylor Swifts Erfolgsalbum „The Tortured Poets Department“ motivieren.

Explizit

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Taylor Swift, Post Malone

Wiedergabeliste

  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    Fortnight (feat. Post Malone)

    Taylor Swift, Post Malone
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    The Tortured Poets Department

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    I Can Do It With a Broken Heart

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    Fortnight (feat. Post Malone)

    Taylor Swift, Post Malone
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    The Tortured Poets Department

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    I Can Do It With a Broken Heart

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    My Boy Only Breaks His Favorite Toys

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%