30 min The Jess King Experience
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for the 30 min The Jess King Experience, a theme class designed to celebrate the new year. Say goodbye to 2023 and hello to 2024 as you dance into the new year with DJ John Michael in this 30 minutes ride. This class features electronic music to keep the energy high throughout the session. As you ride, you will engage your glutes, hamstrings, and quads. Jess King will lead you through an unforgettable experience on the Bike.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Duke Dumont, Purple Disco Machine, Steve Angello
Wiedergabeliste
Flame (Edit)
ARTBATTsunami (Gabry Ponte Remix)
DVBBS, BorgeousSatisfaction (Just_us Remix)
Benny Benassi, The Biz
Wiedergabeliste
Flame (Edit)
ARTBATTsunami (Gabry Ponte Remix)
DVBBS, BorgeousSatisfaction (Just_us Remix)
Benny Benassi, The BizSolar
David Guetta, MORTEN
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%