30 min World Mental Health Day Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the 30 min World Mental Health Day Ride, a special theme class dedicated to spreading awareness and acceptance. This 30 minutes ride features alternative music to keep you motivated throughout the session. Kendall will guide you through a workout focusing on your hamstrings, quads, and glutes. The class is designed to provide a comprehensive cycling experience. Don't miss this opportunity to ride with Kendall and honor World Mental Health Day.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Florence + The Machine, Florence + The Machine, Paramore, Calum Scott
Wiedergabeliste
Serotonin
girl in redEMPTY
Chase AtlanticLonely Day
System Of A Down
Wiedergabeliste
Serotonin
girl in redEMPTY
Chase AtlanticLonely Day
System Of A DownYou're Not Alone
Saosin
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%