45 min 2010s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 45 min 2010s Ride and pedal to some of the best tracks of the 2010s. This music cycling class features pop hits that will keep you motivated throughout the session. As you ride, you'll be working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a dynamic workout that combines great music with effective cycling exercises. Don't miss out on this engaging class with Benny Adami.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Beyoncé, Lady Gaga, Ed Sheeran
Wiedergabeliste
The Edge Of Glory
Lady GagaAnimal
Ke$haInto You
Ariana Grande
Wiedergabeliste
The Edge Of Glory
Lady GagaAnimal
Ke$haInto You
Ariana GrandeWithout You (feat. Usher) [Radio Edit] (feat. Usher) [Radio Edit)
David Guetta - Usher, Usher) [Radio Edit
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%