45 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 45 min HIIT & Hills Ride. Push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This intervals class will help improve your power and your overall fitness. Enjoy hip-hop/rap music as you work your glutes, hamstrings, and quads. Experience a high-intensity ride that challenges and energizes.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, blink-182, Missy Elliott
Wiedergabeliste
People of the Sun
Rage Against The MachineYou Wish (with Missy Elliott & Kaliii) - Remix (feat. Missy Elliott & Kaliii)
Flyana Boss, Missy Elliott, KaliiiYou Know The Vibes
P Money
Wiedergabeliste
People of the Sun
Rage Against The MachineYou Wish (with Missy Elliott & Kaliii) - Remix (feat. Missy Elliott & Kaliii)
Flyana Boss, Missy Elliott, KaliiiYou Know The Vibes
P MoneyI Know You Want Me (Calle Ocho) (Helion Remix)
Pitbull
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%