
45 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Join Tunde Oyeneyin for the 45 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity interval class designed to push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This intervals class will help improve your power and overall fitness. You'll work your hamstrings, quads, and glutes throughout the session. The ride is accompanied by pop music to keep you motivated. Get ready for a challenging workout with Tunde.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, Justin Bieber, Sean Paul, Missy Elliott
Wiedergabeliste
Bootylicious
Destiny's ChildBoyfriend
Ashlee SimpsonPlastic Hearts
Miley Cyrus
Wiedergabeliste
Bootylicious
Destiny's ChildBoyfriend
Ashlee SimpsonPlastic Hearts
Miley CyrusTemperature
Sean Paul
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenCycling
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%