45 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Alex Toussaint for the 45 min Hip Hop Ride, a music cycling class that takes you through old school, new school, East Coast, and West Coast hip hop. Sweat to the beats of the hottest hip hop throughout history. This class features a hip-hop/rap music genre that will keep you motivated and energized. Get ready to engage your hamstrings, quads, and glutes as you ride. Perfect for those who love cycling to great music.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lil Wayne, Rick Ross, 50 Cent, Future
Wiedergabeliste
Don't Push Me (feat. Lloyd Banks & Eminem)
50 Cent, Lloyd Banks, EminemInterview
Quality Control, Takeoff, OffsetNo Lie (feat. Drake)
2 Chainz, Drake
Wiedergabeliste
Don't Push Me (feat. Lloyd Banks & Eminem)
50 Cent, Lloyd Banks, EminemInterview
Quality Control, Takeoff, OffsetNo Lie (feat. Drake)
2 Chainz, DrakeClap Back
Ja Rule
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%