Direkt zum Inhalt
45 min Hip Hop Ride

45 min Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Young Thug, Drake, Usher, Rick Ross

Wiedergabeliste

  • The Album About Nothing

    The Intro About Nothing (feat. Usher)

    Wale, Usher
  • Entergalactic

    New Mode

    Kid Cudi
  • Encore

    Evil Deeds

    Eminem

Wiedergabeliste

  • The Album About Nothing

    The Intro About Nothing (feat. Usher)

    Wale, Usher
  • Entergalactic

    New Mode

    Kid Cudi
  • Encore

    Evil Deeds

    Eminem
  • Her Loss

    3AM on Glenwood

    21 Savage

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    25 min

  • upper_body

    Upper Body

    3 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    6 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

29%