45 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the 45 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact session is ideal for those looking to recover from an injury or anyone seeking a gentler workout. Enjoy riding to the rhythm of pop music, making your workout both engaging and enjoyable. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a well-rounded lower body session. Don't miss this opportunity to ride with Kendall and experience a great workout.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Cher, Whitney Houston, Alicia Keys, P!nk
Wiedergabeliste
Glad You Exist
Dan + ShaySunny
Boney M.To Zion (feat. Carlos Santana)
Ms. Lauryn Hill, Carlos Santana, Lauryn Hill
Wiedergabeliste
Glad You Exist
Dan + ShaySunny
Boney M.To Zion (feat. Carlos Santana)
Ms. Lauryn Hill, Carlos Santana, Lauryn HillYou Gotta Be (MARC Remix)
Kiera Weathers, MARC
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%