45 min Madonna Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 45 min Madonna Ride, a music cycling class that will push you to the limit. Experience an Artist Series like never before as you ride to the euphoric sounds of Madonna. This class focuses on the glutes, hamstrings, and quads while immersing you in pop music. Benny will guide you through an invigorating session designed to challenge and motivate. Get ready to ride with Benny and enjoy the beats of Madonna.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Nicki Minaj, M.I.A., 070 Shake
Wiedergabeliste
Girl Gone Wild (Avicii's UMF Mix) [2022 Remaster]
MadonnaHung Up (SDP Extended Vocal Edit) [2022 Remaster]
MadonnaJump
Madonna
Wiedergabeliste
Girl Gone Wild (Avicii's UMF Mix) [2022 Remaster]
MadonnaHung Up (SDP Extended Vocal Edit) [2022 Remaster]
MadonnaJump
MadonnaRay of Light (Radio Edit Version)
Madonna
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
14 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%