45 min My Mixtape Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for 45 min My Mixtape Ride, a theme class that will have you cruising to a new, epic themed playlist each week. This week's ride features pop music that is sure to get you moving. Jenn Sherman will guide you through this energizing session. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. What are you waiting for? Hit play!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Nelly, Taylor Swift, Bruce Springsteen
Wiedergabeliste
Hot In Herre
NellyCruel Summer
Taylor SwiftGood Vibrations (Remastered 2001)
The Beach Boys
Wiedergabeliste
Hot In Herre
NellyCruel Summer
Taylor SwiftGood Vibrations (Remastered 2001)
The Beach BoysSummer Of '69
Bryan Adams
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%