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45 min Pop Ride

45 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 45 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This class is designed to keep you engaged with a lively pop soundtrack. As you ride, you'll work on your hamstrings, quads, and glutes. Kendall will guide you through a fun and energetic session. Get ready to party on the bike and enjoy the ride!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Doja Cat, Kim Petras, Sam Smith, Skrillex

Wiedergabeliste

  • Flowers

    Flowers

    Miley Cyrus
  • Made You Look (feat. Kim Petras)

    Made You Look (feat. Kim Petras)

    Meghan Trainor, Kim Petras
  • Unholy

    Unholy

    Sam Smith, Kim Petras

Wiedergabeliste

  • Flowers

    Flowers

    Miley Cyrus
  • Made You Look (feat. Kim Petras)

    Made You Look (feat. Kim Petras)

    Meghan Trainor, Kim Petras
  • Unholy

    Unholy

    Sam Smith, Kim Petras
  • Harry's House

    Late Night Talking

    Harry Styles

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    13 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%