Join Sam Yo for the 45 min Power Zone Endurance 90s Ride. This power zone class focuses on building aerobic endurance with intervals in zones 2 and 3. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. Enjoy a pop music soundtrack as you work through the session. This class targets your glutes, hamstrings, and quads.

45 min Power Zone Endurance 90s Ride | Peloton Cycling-Kurse

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