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45 min Power Zone Endurance Ride

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45 min Power Zone Endurance Ride

45 min Power Zone Endurance Ride

Erstmals ausgestrahlt am 3/5/24

Erik Jäger

Cycling

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Join Erik Jäger for the 45 min Power Zone Endurance Ride. This power zone class focuses on performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. Enjoy electronic music as you work out. This class targets your glutes, hamstrings, and quads.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Manu Chao, Steve Aoki, Daddy Yankee, Chaka Khan

Wiedergabeliste

  • music

    To My Love (Tainy Remix)

    Bomba Estéreo
  • music

    Me Gustas Tu (Club Mix)

    Manu Chao
  • music

    Busy Earnin'

    Jungle
  • music

    Clandestino (feat. Calypso Rose) (Kubiyashi Remix)

    Manu Chao, Calypso Rose
  • music

    Con Calma (feat. Snow)

    Daddy Yankee, Snow
  • music

    Latino & Proud

    DJ Raff
  • music

    Maldad

    Steve Aoki, Maluma
  • music

    September Song

    JP Cooper
  • music

    Speeches (feat. Joel Baker) (feat. Joel Baker)

    Lvndscape, Joel Baker, LVNDSCAPE
  • music

    Dreams (M1 Remix) (feat. Reigan)

    Jolyon Petch, Reigan
  • music

    California Dreamin' (feat. High Jinx)

    Chris Lorenzo, High Jinx
  • music

    BY YOUR SIDE (feat. Blxckie) (feat. Blxckie)

    CKay, Blxckie
  • music

    Ain't Nobody

    Hard Lights, Chaka Khan, Lotus
  • music

    If

    Davido

Wiedergabeliste

  • music

    To My Love (Tainy Remix)

    Bomba Estéreo
  • music

    Me Gustas Tu (Club Mix)

    Manu Chao
  • music

    Busy Earnin'

    Jungle
  • music

    Clandestino (feat. Calypso Rose) (Kubiyashi Remix)

    Manu Chao, Calypso Rose
  • music

    Con Calma (feat. Snow)

    Daddy Yankee, Snow
  • music

    Latino & Proud

    DJ Raff
  • music

    Maldad

    Steve Aoki, Maluma
  • music

    September Song

    JP Cooper
  • music

    Speeches (feat. Joel Baker) (feat. Joel Baker)

    Lvndscape, Joel Baker, LVNDSCAPE
  • music

    Dreams (M1 Remix) (feat. Reigan)

    Jolyon Petch, Reigan
  • music

    California Dreamin' (feat. High Jinx)

    Chris Lorenzo, High Jinx
  • music

    BY YOUR SIDE (feat. Blxckie) (feat. Blxckie)

    CKay, Blxckie
  • music

    Ain't Nobody

    Hard Lights, Chaka Khan, Lotus
  • music

    If

    Davido

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    14 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    30 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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