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45 min Power Zone Ride

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45 min Power Zone Ride

45 min Power Zone Ride

Erstmals ausgestrahlt am 16/9/20

Matt Wilpers

Cycling

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Join Matt Wilpers for the 45 min Power Zone Ride. This power zone class targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. Enjoy hip-hop/rap music as you ride through this structured workout. This class is designed to help you focus on your performance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ed Sheeran, Linkin Park, Rudimental, Bon Jovi

Wiedergabeliste

  • music

    Don't

    Ed Sheeran
  • music

    Who Needs Love

    Tory Lanez
  • music

    Never Let You Go (feat. Foy Vance) [Don Diablo Remix]

    Rudimental, Foy Vance
  • music

    Ransom

    A Boogie Wit da Hoodie
  • music

    Such Great Heights

    The Postal Service
  • music

    Faint

    Linkin Park
  • music

    Black Beatles (feat. Gucci Mane)

    Rae Sremmurd, Gucci Mane
  • music

    Check This Out (Eighties Kid Remix)

    Cevin Fisher
  • music

    Stir Fry

    Migos
  • music

    Runaway

    Bon Jovi
  • music

    7 Days And One Week (Mario Da Ragnio Edit) (feat. Zoë Xenia)

    B.B.E., Zoe Xenia
  • music

    Bring Me To Life

    Evanescence
  • music

    Bad Energy

    Juice WRLD
  • music

    Save A Life

    Alex Schulz

Wiedergabeliste

  • music

    Don't

    Ed Sheeran
  • music

    Who Needs Love

    Tory Lanez
  • music

    Never Let You Go (feat. Foy Vance) [Don Diablo Remix]

    Rudimental, Foy Vance
  • music

    Ransom

    A Boogie Wit da Hoodie
  • music

    Such Great Heights

    The Postal Service
  • music

    Faint

    Linkin Park
  • music

    Black Beatles (feat. Gucci Mane)

    Rae Sremmurd, Gucci Mane
  • music

    Check This Out (Eighties Kid Remix)

    Cevin Fisher
  • music

    Stir Fry

    Migos
  • music

    Runaway

    Bon Jovi
  • music

    7 Days And One Week (Mario Da Ragnio Edit) (feat. Zoë Xenia)

    B.B.E., Zoe Xenia
  • music

    Bring Me To Life

    Evanescence
  • music

    Bad Energy

    Juice WRLD
  • music

    Save A Life

    Alex Schulz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    11 min

  • cycling

    Cycling

    11 Bewegungen

    33 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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