Join Christian Vande Velde for the 45 min Pro Cyclist Speed Training class. Improve technique, pedal stroke, and performance efficiency in this class focused on the benefits of speed training. With tips and tricks from the road, bring the best of outdoor cycling indoors on your Bike. Enjoy a motivating pop music playlist to keep you energized throughout the session. This class targets glutes, hamstrings, and quads for a comprehensive workout.

45 min Pro Cyclist: Speed Training | Peloton Cycling-Kurse

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Intervalle

For this 30-minute indoor cycling workout, you’ll need 1, 2, or 3-pound dumbbells. This cycling class combines elements of HIIT training by including moments of intensity and recovery throughout class, plus free weight segments. Get ready for a full-body workout.

Leichte Hanteln

Join Kendall Toole for the 30 min Intervals & Arms Ride, a 30 minutes class designed to challenge your body with bursts of effort alternated with free weight segments. This intervals class will help strengthen your hamstrings, quads, and glutes. Experience the rhythm of electronic music as you ride and push through each segment. Kendall's expert guidance will keep you motivated throughout the session. Get ready to enhance your fitness with this dynamic and engaging workout.

Epidemic Remixed Vol.1

A Little Closure Heyson Remix

Love Is Blind

Still Going

Trenches

Pray to Lord

Settle Your Regrets

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Flip It

Broken Watch

Duckface

U Blow My Mind

Love Is Love

Fifteen on Me

Stuck In A Frame

A Mental Breakdown

Paco

I Can Still Rap Though

Warm-up

Upper Body

Cool Down

30-minute Intervals & Arms Ride Video

For Those About to Rock (We Salute You)

Let's Get It Up

Capital Punishment

Still Not a Player (Radio Version) (feat. Joe)

Lupe Fiasco's Food & Liquor

Kick, Push

Everything I Thought It Was

My Favorite Drug

DRIVE

Chills (LA Hills)

Black Technology

Sub-Saharian Ghost

Wolfmother

Joker And The Thief

Memories (feat. Kid Cudi)

With Teeth

The Hand That Feeds

SOUND & FURY

Sing Along

It Ain't My Fault

Guetta Blaster

ACDC

RTJ4 (Deluxe Edition)

pulling the pin (Instrumental)

45 min Pro Cyclist: Speed Training

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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45 min Pro Cyclist: Speed Training

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