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45 min Reggaeton Ride

45 min Reggaeton Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 45 min Reggaeton Ride, a music cycling class that will keep you energized. Let the rhythm of hip-hop/rap music drive you to the finish line. This class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Camila's guidance will help you stay motivated throughout the ride. Get ready to pedal to the beat and enjoy every moment.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bad Bunny, Feid, Rauw Alejandro, Daddy Yankee

Wiedergabeliste

  • Piden Perreo... Lo Más Duro

    5 Letras

    Alexis & Fido
  • Trueno (Live At NPR's Tiny Desk)

    DANCE CRIP (Live At NPR's Tiny Desk)

    Trueno
  • La Jumpa

    La Jumpa

    Arcángel, Bad Bunny

Wiedergabeliste

  • Piden Perreo... Lo Más Duro

    5 Letras

    Alexis & Fido
  • Trueno (Live At NPR's Tiny Desk)

    DANCE CRIP (Live At NPR's Tiny Desk)

    Trueno
  • La Jumpa

    La Jumpa

    Arcángel, Bad Bunny
  • Yo Doy Nota

    Yo Doy Nota

    Kiko El Crazy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    12 Bewegungen

    41 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%