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5 min Cool Down Ride

5 min Cool Down Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Nimm dir nach deinem Kurs ein paar Minuten Zeit, um deine Herzfrequenz zu senken und in eine gesunde Erholungsphase einzutauchen.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Elton John, The Cinematic Orchestra

Wiedergabeliste

  • Music From the Motion Picture Step Up Revolution

    To Build A Home

    The Cinematic Orchestra
  • Elton John

    Your Song

    Elton John

Wiedergabeliste

  • Music From the Motion Picture Step Up Revolution

    To Build A Home

    The Cinematic Orchestra
  • Elton John

    Your Song

    Elton John

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    2 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%